Dit ben ik 

Hi, ik ben Andrea Wilhelm, voedingsdeskundige en beweegcoach. Sportief, sociaal en ondernemend, graag bezig en dol op nieuwe dingen ontdekken. Daarnaast ben ik gek op lekker eten en sporten. Én op mensen. Ieder mens heeft zijn eigen verhaal te vertellen en kan een ander wat leren. Dat maakt het ontmoeten van nieuwe mensen zo leuk en het leven boeiend. Boeken en tijdschriften over gezondheid en voeding ¬– liefst met een wetenschappelijke achtergrond – lees ik graag. Maar ook kookboeken verslind ik. Als kind hield ik al van bakken, de geur van een vers gebakken appeltaart roept mooie herinneringen op. (Het feit dat mijn vader bakker was, speelt vast mee 😃)


Mijn ervaring als voedingsdeskundige

Als voedingsdeskundige begeleid ik al meer dan 5 jaar mensen die willen afvallen, die fitter willen worden en mensen met eetstoornissen. Na mijn opleiding heb ik bij diverse vooraanstaande organisaties ervaring opgedaan en individuele trajecten begeleid. Doordat mensen een gezond voedingspatroon gingen volgen, afvielen en een gezond gewicht bereikten, verbeterde hun gezondheid aanzienlijk. Iedere keer weer mooi om te zien!


Gezonder eten? Ik help je op weg

Wil jij gezonder gaan leven? Dan kan ik ook jou helpen! Bijvoorbeeld met:

  • een gezonder gewicht bereiken, door de balans te vinden in wat je eet en wat je verbrandt;
  • het herstellen van ondergewicht of overgewicht;
  • het verlichten van specifieke chronische klachten (zoals hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, darmproblemen en vermoeidheid) door middel van voedingsadviezen;
  • gezond ouder worden door het optimaliseren van jouw eet- en beweegpatroon;
  • advies over (en eventueel bijsturen van) je huidige, best al gezonde manier van eten en leven;
  • begeleiding bij het omschakelen naar een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon.


Samen creëren we een zo gezond mogelijk eetpatroon, zodat voeding weer vóór jou werkt in plaats van tegen jou. Lees meer over gezonde, natuurlijke voeding.


Ik weet hoe het voelt

Dat ik goed in mijn vel zit, is ook voor mij niet vanzelfsprekend. Ik heb er ruim 25 jaar over gedaan om mijn eigen eetstoornis van me af te schudden. Lees hoe ik mijn eetstoornis overwon.


Wat anderen over mij zeggen